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听点点的默认设置对大多数人都能用，但每个人的学习习惯、母语背景、设备偏好都不一样。 这一篇带你过一遍全局设置里的常用项——把听点点调成最适合你的样子，比强迫自己适应默认值长期下来轻松得多。
听点点的底部导航栏有「我的」入口，进去就是设置页面（不同平台位置略有差异）。
下面按你可能在意的程度排个序。
控制 App 的整体视觉主题：
听点点的播放器、跟读、练习、首页、搜索、购买等主要页面都做了完整的深色适配。如果你经常晚上学，建议设深色或跟随系统。
听点点的"语言"是分四个独立维度配置的——这是很多人一开始会混淆的地方：
| 设置项 | 含义 | 例子 |
|---|---|---|
| App 界面语言 | 听点点界面用什么语言显示 | 中文 / English / 日本語 |
| 母语 | 你最熟悉的语言（翻译目标用） | 中文 |
| 学习语言 | 你正在学的语言（可多选） | 英语、日语、德语 |
| AI 语言 | AI 讲解 / 解释用什么语言回复你 | 通常和母语一致 |
为什么要分四个？因为它们的实际作用完全不同：
设置入口在「语言」里，每一项单独选。
为你的每一种学习语言单独设置难度等级（初学者 / 中级 / 高级等）。
这个设置会影响两件事：
没设的话默认按"未设置级别"处理，AI 会用比较中性的复杂度回复。
在 练习（LS100） 的跟读环节，AI 会给你的发音打分。如果你觉得打分太严（明明读对了还判错）或太松（明显口音问题却给高分），可以调：
调整后对下次跟读评测生效，已经打完的分不会重新算。
听点点提供一个可选的「YouTube 增强播放」开关，使用增强播放器替代默认嵌入的 YouTube 播放器。
没特殊原因建议保持关闭。只有当你遇到 YouTube 播放卡顿、报错、加载不出来等问题时，可以打开试试看会不会改善。
在「设置 → Proxy 代理」里，你可以配置一个本地 HTTP 代理，让听点点在导入 YouTube、Bilibili 等链接、获取视频信息和音频流时走代理。
配置项很简单：
127.0.0.1（本机代理）7890、1080）设好之后可以测试连接——会显示连接是否正常、延迟多少毫秒，帮你确认代理能用。
iOS / Android 上的应用代理通常是系统级配置，听点点自己的 Proxy 设置主要服务于桌面端（macOS / Windows）。
这块包含登录方式管理，详细看 账号与多端同步。这里能配置：
设置里能看到你目前的点点额度——这是听点点对 AI 功能消耗的统一计量单位。包括：
详细看 会员。
最底下的「关于」板块包含：
改了 App 界面语言之后翻译还是中文？
正常。界面语言和**翻译目标语言（母语）**是两个独立设置。界面切到英文不会让翻译变英文，需要单独在「母语」里改。
学习语言里没有我要学的语种？
听点点字幕转录支持 100 余种语言。如果在学习语言选择里看不到，可能是这门语言在你的版本里还没正式开放。可以反馈给我们。
深色模式下某些页面看起来怪怪的？
主流页面都做了适配。如果遇到具体哪个页面颜色异常（特别是 iOS 26 以下旧系统、某些第三方接入的页面），可以反馈给我们。
跟读评测调"宽松"会不会让我的进步不真实？
会。打分是给你真实反馈的，调宽松等于让 AI 放水。建议只在情绪明显受挫时短暂用，状态调整好之后切回默认。
设置会跟着账号同步吗？
会。绝大多数设置（外观、语言、母语、学习水平、跟读评测松紧度等）跟着账号在多端同步。只有少数纯设备相关的设置（比如本地缓存清理状态）不同步。